11 minutos de yoga para cambiar el rumbo de tu día

13 12/16 por Aomm

Para acabar esta serie de vídeos de yoga, Xuan Lan ha querido invitar a un amigo yogi, Ignacio Galán, ejecutivo en una empresa de lujo donde el glamour se mezcla con la moda.

Conoció a Ignacio hace 3 años, ellos coincidían cada mañana en clase de auto-práctica de ashtanga yoga y desde entonces ha sido testigo de su espectacular progresión en la práctica gracias a su constancia y disciplina.

Para esta sesión de “Yoga para tu día a día”, Xuan-Lan ha provechando la base de ashtanga yoga de Ignacio, para preparar una secuencia dinámica basada en el concepto de raíz, gravedad y estabilidad.

Encontrarás más clases de yoga de Xuan Lan en su perfil de profesora de Aomm.tv.

logo-aomm-super-pequenoAomm.tv es la plataforma que te ofrece clases online de yoga, pilates y meditación guiadas por los mejores profesores para que practiques donde y cuando tú quieras.

Para poder comentar debes estar registrado y haber iniciado sesión

¿Eres nuevo?