7 minutos de calentamiento para evitar una lesión en cualquier deporte

12 1/17 por Aomm

Seguro que sabes lo importante que es calentar antes de hacer deporte y aún así, seguro …

Fuerte y estable como una montaña

22 12/16 por Aomm

Quien me iba a decir que años después de empezar Ashtanga, la chica de al lado que me ayudaba con algunas asanas, sería todo un referente en la comunidad yogui. Así que cuando me pidió ayuda con este proyecto no

11 minutos de yoga para cambiar el rumbo de tu día

13 12/16 por Aomm

Para acabar esta serie de vídeos de yoga, Xuan Lan ha querido invitar a un amigo …

Posturas de yoga para aumentar la concentración

5 12/16 por Aomm

xuan-lan-gloria-atacadas

Fue una experiencia maravillosa. Estar siempre bajo las instrucciones de Xuan es todo un placer. A mí personalmente, después del ajetreo que llevo, me devuelve la calma, hace que pare unos minutos para dedicarlos al cultivo de la mente, respirar

Una clase de yoga con Xuan Lan y Gloria Morales

23 11/16 por Aomm

En esta cuarta entrega de vídeos de yoga Xuan Lan ha invitado a una personalidad multi-faceta, …

Xuan Lan y Avellaneda – Detox mental

16 11/16 por Aomm

xuan-lan-juan-avellaneda-blog

Sin duda el yoga y la meditación es la mejor forma de romper con nuestra rutina y dejar un espacio en blanco en nuestra mente para que nuevas ideas entren, o sino, se ordenen.

Juan Avellaneda

Para esta segunda entrega …

Una clase de yoga para desconectar con Xuan Lan y Juan Avellaneda

10 11/16 por Aomm

Para esta tercera entrega de vídeos de yoga en colaboración con Aomm.tv y Smoda, Xuan Lan

Xuan-lan con Clara Mas: Una clase para fortalecer abdominales

26 10/16 por Aomm

 

En este segundo vídeo de “Yoga para tu día a día” Xuan-lan ha invitado a una …

Xuan-lan +Verónica Blume: Posturas de yoga invertidas

19 10/16 por Aomm

yoga-para-dia-a-dia-xuan-veronica-articulo

 

 

Recibir a Xuan en The Garage siempre es un placer , compartimos nuestra pasión y conectamos desde ahí. Xuan es una gran profesional, siempre impecable, generosa  y ¡una inspiración para mí !
¡Gracias !                                                                                   Verónica Blume

Cuando el …