El País

Categoría: Mental

Día 48: La primera vez que decidí pasar todo el día sin hablar con nadie

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Este memorama me lo sugirieron y la verdad es que pensé que sería muy tramposo hacerlo el típico día festivo, como hoy, en el que me quedo encerrada en casa. Aparte de que tampoco sería la primera vez. Pero luego me paré a pensar, ¿cómo podría hacerlo si fuera en un día de trabajo? ¿Hablando [...]

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Día 30: La primera vez que practiqué la meditación

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Decidí probar la meditación hoy, porque era algo que requería poco tiempo y porque pensé que sería un buen plan para reconciliarme conmigo misma.

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